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本海带区别在于有海带根，海带根营养更丰富~

  发制方法：

1，干海带不要清洗，不要见到水，直接放到锅里隔水蒸；高压锅开锅后10-20分钟（时间越长，口感越软），普通蒸锅开锅后40分钟，取出，晾凉；

2，吃多少就泡多少，不吃的（很少可以多蒸一些），晾干后放袋子里扎紧，置于阴凉通风处，以后随时吃随时取；

3，泡海带的水要高过海带，以使海带浸泡充分，泡5小时以上非常佳，中途换水清洗2次，水中的海带垢质没关系的，不影响海带质量；

4，泡好的清洗干净的海带，切成条，与其他食材一起入高压锅同炖，开锅后20左右分钟就OK!

5,如果没有高压锅，用其他的锅具，要适当延长时间，以保证海带柔软好吃！

6，此款海带非常适合煲汤之类的吃法，凉拌会觉得硬些，如果要凉拌，要适当延长蒸的时间和高压锅煮的时间！

在用海带做菜时，无论炖煮炒拌，加一些醋，可以使口味更好。